25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 97,07g | Karb: 158,15g.
Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Авида Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|