25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 125,53g | Prot: 167,20g | Karb: 96,49g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Фрукт Абрикос, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Евроопт Помидор, Рыбуля Нерка Дальневосточная, Серволюкс Агро Печень Куриная. Akşam Yemeği: Белый Пеликан Молодёжная Смесь, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|