25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 101,49g | Prot: 55,22g | Karb: 156,09g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Черкизово Котлеты Рубленые с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Майонез, Салат с Морепродуктами. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|