25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 70,40g | Prot: 91,69g | Karb: 129,63g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|