25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 62,28g | Prot: 52,77g | Karb: 204,91g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Jus de Pamplemousse Rose. Öğle Yemeği: Bjorg Galettes de Maïs, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Nectarines, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Baguette, Salade Composée. Akşam Yemeği: Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie, Nos Régions Ont du Talent Petit Pouligny Saint Pierre, Nectarines, Activia Mix&Go (170g), Garbit Taboulé aux Tomates Fraîches. Aperatifler/Diğer: Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|