25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 72,22g | Karb: 269,57g.
Kahvaltı: Zero Сироп Шоколад, Нектарин, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Банан, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Любятово Галеты Классические. Öğle Yemeği: Топ Мороженое Черника. Akşam Yemeği: Пуховичиторг Корзиночка Снежинка, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Leor Рыба под Маринадом по-Гречески, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Лидское Квас Летний с Берёзовым Соком и Лимоном, Рублевский Сочни с Творожной Начинкой, Лидское Квас Летний с Берёзовым Соком и Лимоном. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|