25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 61,85g | Karb: 167,26g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: NL International Энерджи Диет. Akşam Yemeği: Laime Пицца Кальцоне с Ветчиной и Моцареллой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|