25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 106,99g | Karb: 85,60g.
Kahvaltı: Extra Line Консервированный Ананас Кружочками, Marienbade Курогрудка Цыпленка , Rimi Siers Landana Maasdam 27.5%, Яйцо (Целое), Alma Молоко 2.5%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Молодой Зеленый Лук, Ogorod Укроп Свежий, Favorit Помидоры в Собственном Соку, Красный Сладкий Перец, Mans Грибы Лесные в Сметане 15% с Луком и Морковью, Жареное Филе Свинины. Akşam Yemeği: Farm Milk Сливки 10%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Favorite Консервированный Горошек , Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Blik Тунец в Собственном Соку Tuna In Brine (Зелёный), Maxima Помидоры Кумато Чёрные, Hanzas Maiznīca Цельнозерновые Ржаные Свежие Хлебцы Rudzu Rikas, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|