25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 86,47g | Karb: 62,05g.
Kahvaltı: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Himbeeren, Erdbeeren, Leerdammer Leger, Dulano Original Jamon Serrano, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Akşam Yemeği: Lidl Norwegisches Lachsfilet. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|