|
Gestern 22km mit dem Bike zur Arbeit gefahren und natürlich auch zurück. 😉
Heute tut mir so einiges weh. 🙈
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 35,79g | Karb: 50,11g.
Kahvaltı: Müller Milchreis Zero Kirsche. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Pfirsiche, Milbona Gratin-Käse Light, Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Caesar Salatdressing. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|