|
Ура!!! Вес тронулся!!!🤪🤪🤪
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 43,64g | Karb: 201,20g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Пицца с Ветчиной и Грибами. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|