25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 68,76g | Prot: 50,62g | Karb: 214,44g.
Kahvaltı: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Фреш Макмаффин. Öğle Yemeği: Шарлиз Пастила, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Сметана , Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная. Aperatifler/Diğer: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|