25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 46,34g | Karb: 69,74g.
Kahvaltı: Nespresso Café , Picard Bol de Fruits Exotiques. Öğle Yemeği: Picard Bâtonnets de Poulet, Oeuf (Entier), Huile d'Olive, Carottes, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Coquilles Saint-Jacques, Huile d'Olive, Carrefour Bio Féta, Picard Légumes du Soleil à Rôtir. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Beurre de Cacahuètes en Morceaux (avec du Sel). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|