25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 74,06g | Prot: 80,83g | Karb: 114,54g.
Kahvaltı: Овсянка Экстра 3, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яичный Белок, Яйцо, Моя Славита Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Моя Славита Молоко 2,5%, Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Мёд, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Aperatifler/Diğer: ЮККИ Пломбир на Сливках, Клубника, Кокосовый десерт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|