25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 82,40g | Prot: 92,90g | Karb: 150,51g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Кофе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сыр Российский, Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandr.w.p1975 Kilo Geçmişi
|