25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 31,66g | Prot: 71,60g | Karb: 216,39g.
Kahvaltı: Мёд, Клубника, Творог (Обезжиренный), MacCoffee Маккофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Олімп Булгур Класичний, Protein Ба. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Chef Молоко, Капуста, Олімп Булгур Класичний, Рудь Мексиканская Смесь, Клубника. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Виноград, Snickers Snickers. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
Lera00011124 Kilo Geçmişi
|