25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 24,56g | Prot: 36,59g | Karb: 103,41g.
Kahvaltı: Запечённая Овсянка, Абрикосы, Творог 5%. Öğle Yemeği: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Булочные Вольчека Зефир , Чай, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|