25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 55,71g | Karb: 155,77g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Нектарин, Абрикосы, Черешня. Akşam Yemeği: Дымов Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Sporty Печенье Черника , Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|