25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 52,94g | Karb: 45,70g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Помидоры, Пузата Хата Сырники. Öğle Yemeği: Яготинский Кефир 2,5%, McDonald's Капучино Большой, Вареное Яйцо, Flagman Филе Пангасиуса, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: McDonald's Капучино Большой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|