25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 109,80g | Karb: 114,78g.
Kahvaltı: Сахар, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Now Foods Omega 3, Творог 5%, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Öğle Yemeği: Кофе, Соус Салата "Цезарь", Сыр Пармезан (Твердый), Billa Салат Микс Де Люкс , Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Kuhne Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Верес Клубничный Джем, Метро Киви, Банан, Сливочный Сыр, Блины, Черешня, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|