25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 67,89g | Prot: 116,93g | Karb: 77,08g.
Kahvaltı: Вологодское Льняное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%, Яйцо. Öğle Yemeği: Snickers Minis, Dr Dias Отруби Кукурузные , Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Сыр Российский, Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|