25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 132,80g | Prot: 103,50g | Karb: 80,17g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Картофель Отварной, Сливочное Масло, Campina Сливки Порционные, Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры, Campina Сливки Порционные, Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|