25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 69,49g | Prot: 89,78g | Karb: 178,72g.
Kahvaltı: Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Edel Salami . Öğle Yemeği: Weintrauben, Milsani Creme Fraiche, Thomy Leichter Genuss, Tomatenmark, Cucina Getrocknete Tomaten, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Hähnchenbrust Fleisch, Spitzpaprika. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Edel Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter, Leerdammer Leger, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Aperatifler/Diğer: Langnese Viennetta Vanilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|