25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 33,27g | Prot: 41,69g | Karb: 28,77g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Горчица, Бекон, Сыр Гауда или Эдам , Овсяноблин. Öğle Yemeği: Форель Слабосоленая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|