25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 155,60g | Karb: 138,97g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Cooked Fish, Kem Chicks Sayur Toge, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Akşam Yemeği: Cooked Fish, Nasi Putih, Apollo Milk Wafer Cream, Kem Chicks Sayur Toge. Aperatifler/Diğer: Fried Tofu , Apollo Milk Wafer Cream, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|