25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 107,25g | Prot: 66,55g | Karb: 63,74g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, ВкусВилл Форель Радужная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Куриная Нежная , Варенька Варенье Клубничное, Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Akşam Yemeği: Скит Майонез, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|