25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 79,14g | Karb: 203,17g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Колбаса Варено-Копченая, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Fanagoria Шардоне, Вино Пино Гри (Grigio), Папа Джонс Пицца с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|