|
Сняты первые обьемы 29 мая
Т 82 -80 ( 2см )
Ж 108.5 -108 (0.5 )
Б 114- 114 (0)
Н 70 -70 (0)
Ушло всего 2.5 см , но я чувствую, что сегодня я отекла. 2.5 это уже что-то главное что + нету и вчера вечером пища была солёной. Значит я иду в правильном направлении
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 57,51g | Karb: 132,80g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Три Медведя Пельмени. Akşam Yemeği: Хлеб, Котлета Домашняя, Конфета. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
sabit kilo
|