davis83 Günlüğü, 02 Oca 09

02 Ocak 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 14,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

629 kcal Yağ: 6,72g | Prot: 11,74g | Karb: 136,24g.   Kahvaltı: bread, egg. Öğle Yemeği: banana, orange, papaya, apple. devamı için...
1976 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


davis83 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.