25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 32,78g | Karb: 107,26g.
Kahvaltı: Black Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Woolworths Tomato Chilli Jam, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. Akşam Yemeği: Black Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Pick n Pay Hamburger Buns, Illovo Maple Flavoured Syrup, Enterprise Back Bacon, Avocados, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Woolworths Lamingtons, Black Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elaine Featherhead Kilo Geçmişi
|