25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 43,92g | Karb: 164,93g.
Kahvaltı: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: U Chips à l'ancienne, Carrefour Bio Fromage Frais Nature, Leerdammer Le Moelleux, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Harry's Pain de Mie Complet (86g). Akşam Yemeği: Moelleux au Chocolat, Les Croisés Gruyère Rapé, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|