25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2882 kcal
|
Yağ: 168,81g | Prot: 157,22g | Karb: 185,11g.
Kahvaltı: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lätta Joghurt, Dulano Geflügel-Salami, Vita D'or Raffinesse, Spiegelei, Lizza Low Carb Brot. Akşam Yemeği: Patissier Erdbeer Vanille Eistorte, Rote Zwiebeln, Gyros Überbacken, Schafskäse, Krautsalat, Tzatziki. Aperatifler/Diğer: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Dextrose, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|