25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 37,63g | Karb: 95,15g.
Kahvaltı: Dairyland Fat Free Creamer, Silk True Almond Unsweetened, Quaker Quick Oats, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, No Name Naturally Imperfect Mixed Berries, Silver Hills Organic Sprouted Power Multigrain, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Cheesecake . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|