25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 60,08g | Prot: 60,99g | Karb: 211,85g.
Kahvaltı: La Virginia Cappuccino Tradicional. Öğle Yemeği: Palta, Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Zapallitos Revueltos, Arroz Frito. Akşam Yemeği: Dos Hermanos Arroz, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Chauchas, La Banda Remolacha en Rebanadas. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|