25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 26,22g | Karb: 50,00g.
Kahvaltı: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: HEB Dried Sausage, Calavo Avocado, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Aperatifler/Diğer: Enlightened Mint Chocolate Chip Ice Cream, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|