25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1177 kcal
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Yağ: 39,35g | Prot: 104,14g | Karb: 100,58g.
Kahvaltı: ヒガシマル 白だし, 温泉卵, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト. Akşam Yemeği: オリオンジャコー商事 元祖ぶっかけ韓国のり, 卵黄, そうめん, プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン グリル野菜, ヤマダフーズ 充填豆腐, オレアイダ ブロッコリー, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, ハインツ ミックスベジタブル, 卵. Aperatifler/Diğer: ザバス プロテイン ウエイトダウン, マイプロテイン プロテインブラウニー, ザバス プロテイン ウエイトダウン. devamı için...
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Haftada 4,9 kg kaybediyor
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