|
Ожидаемо. Надо будет постараться норму держать лучше
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2408 kcal
|
Yağ: 100,40g | Prot: 140,88g | Karb: 249,34g.
Kahvaltı: Sweet or Dark Chocolate, Sugar, Bagel, Havarti Cheese, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Milk (3.7% Milkfat), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Akşam Yemeği: Whipped Cream (Pressurized Container), Osem Bamba, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Jams and Preserves, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, S&F Kartuskie Dill Pickles. Aperatifler/Diğer: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|