24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 80,69g | Prot: 106,88g | Karb: 103,36g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Almôndegas com Molho (Mistura), Bisteca de Porco Grelhada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Alface. Akşam Yemeği: Coca-Cola Refrigerante, Pastel de Pizza. Aperatifler/Diğer: Pipoteca Salgadinho, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|