25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 74,06g | Karb: 120,97g.
Kahvaltı: Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Verduras al Vapor, Arroz a la Mexicana, D'Gari Gelatina Light, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Consomé de Pollo. Akşam Yemeği: PAM Pam, Bimbo Pan Cero Cero, Tomates Cherry, Queso Oaxaca, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Barcel Mini Runners, Gamesa Galletas Marias, Obela Hummus con Pimiento Rojo, Verduras al Vapor, Peras. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|