metintosh Günlüğü, 25 Haz 20

metintosh Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg. Geriye kalan: 5,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2020:

767 kcal

Yağ: 38,29g | Prot: 46,73g | Karb: 60,49g. Kahvaltı: Banane, Möhren, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, 1001 Delights Dönerfleisch. devamı için...

5970 kcal

Egzersiz: İş - 7 saat, Apple Health - 17 saat. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👍

25 Haz 20 üye tarafından: Sannisonne

Danke Sanni

25 Haz 20 üye tarafından: metintosh


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

metintosh Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

metintosh Günlüğü, 25 Haz 20

Yorum Gönder

metintosh Kilo Geçmişi