25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 35,15g | Karb: 136,85g.
Kahvaltı: Банановые панкейки, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой. Öğle Yemeği: Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fresh Box Чернослив без Косточки. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, Земляника, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: ЮККИ Мороженое Аленка , Пряники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|