25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 70,20g | Karb: 99,59g.
Kahvaltı: Клубника, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Райт Котлета Домашняя Жареная, Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Востряково Сосиски, Петрушка, Деревня Масловка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Морковь. Aperatifler/Diğer: Семушка Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Семушка Миндаль Жареный, Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|