26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 74,30g | Karb: 69,94g.
Öğle Yemeği: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 복숭아, 커클랜드 그릭 요거트. Akşam Yemeği: 샐러드, 감바스, 통밀빵. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|