25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
160,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 81,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 112,59g | Prot: 53,82g | Karb: 127,28g.
Kahvaltı: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Öğle Yemeği: Bob's Lite Bleu Cheese Dressing, Bob's Bleu Cheese Dressing & Dip, Pepperoni, Salami, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Great Value Medium Black Olives, Unsweetened Iced Tea, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Tombstone Original 4 Meat Pizza . Aperatifler/Diğer: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Entenmann's Plain Old Fashioned Donut, Blue Bunny Mint Chip Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bleueyes1974 Kilo Geçmişi
|