26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 74,00g | Karb: 109,02g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Real Сырники Классические, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Akşam Yemeği: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Рис Вареный, Цикорий с Молоком, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|