26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 54,41g | Karb: 293,07g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Risoles, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng. Öğle Yemeği: Tahu Bacem, 1 Sdm Nasi, Paha Ayam. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danyaadaniaa Kilo Geçmişi
|