26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 30,98g | Karb: 84,08g.
Kahvaltı: Terong Balado, Telur Rebus, Tempe Mendoan, Cireng. Öğle Yemeği: Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nanas, Buah Pir, Garuda Kacang Telur. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yunita aristi Kilo Geçmişi
|