18 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 53,28g | Karb: 41,62g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Equal Equal, Trader Joe's Vanilla Flavored Soy Protein Powder. Öğle Yemeği: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Feta Cheese, Joseph's Original Hommus, Dole Hearts of Romaine, Water (Bottled). Aperatifler/Diğer: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|