26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 164,51g | Prot: 68,09g | Karb: 179,21g.
Kahvaltı: Good Day Cappuccino, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Öğle Yemeği: Solaria Kwetiau Goreng. Akşam Yemeği: Bubur Kacang Hijau, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Aperatifler/Diğer: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kastengel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|