26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 21,05g | Prot: 25,90g | Karb: 90,36g.
Kahvaltı: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Макфа Вермишель. Akşam Yemeği: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|